Tips Bangun tidur tepat waktu

Tips Efektif  Bangun Tidur Tepat Waktu

1. Niat

2. Berdo’a

3. Tidur Lebih Awal

4. Jangan Menggunakan Peralatan Elektronik Sebelum Tidur

5. Menggunakan Alarm

6. Menyuruh Orang Lain untuk Membangunkan

7. Tidur dengan keadaan nyaman 

8. Buatlah tujuan

9. Tidur yang nyenyak